Липсата на сън е един от факторите, които водят до бърнаут, и може да има сериозни последствия върху вас. Сънят оказва ефект не само върху здравето и доброто физическо и психическо състояние, но и върху представянето ви на работа. Ето 7 неща, които трябва да знаете за недоспиването и това как сънят влияе на кариерата […]
Понякога приемаме критика по-трудно и това може да създаде неловка ситуация, особено, ако критиката е неочаквана, груба или изказана в присъствието на други хора. Може да се почувстваме шокирани, разгневени или засрамени от коментарите по наш адрес. Но преди да реагираме отбранително, трябва да се опитаме да погледнем от друга гледна точка и да приемем […]
Свършвате работа в 18:00 ч. и си лягате в 24:00 ч., но как прекарвате тези 6 часа? Оказва се, че заниманията след работа са много по-важни, отколкото си мислите. Много хора вярват, че кариерата ни зависи от 8-те часа, които прекарваме в усилен труд на работа, и че бъдещото ни професионално израстване зависи от управителя […]
По това време на годината много от нас правят равносметка за изминалите 12 месеца, мислейки за постигнатото, за поуките, които сме си направили и за това какво искаме от следващата година. Без значение дали сте лидер, мениджър, собственик на малък бизнес, родител, или просто човек, който би искал да може да въздейства над другите и […]
Според последно проучване повече от половината запитани организации казват, че ще организират активности, свързани с развитието на лидерските умения на служителите си през следващите 12 месеца. Половината компании заявяват също, че един от топ приоритетите им е да обучат мениджърите как да подобряват представянето на екипите си. Други цели са промяната или подобряването на организационната […]
Често по време на празничния сезон ни навестяват някои неканени гости – стрес, тревожност и дори депресия. В това време цари очакването, че хората трябва да изпитват само позитивни емоции, като радост и щастие. Ако се чувстваме по противоположния на очакваното начин, това може да допринесе за още по-негативното ни настроение по време на и […]
