Когато мениджърите прегорят – II

Според психолозите Burn out се получава, когато хората влагат много усилия, близки до точката на изчерпване, без видими резултати. В такива ситуации човек се чувства гневен, безпомощен, изчерпан: той е„прегорял“. Това състояние е много по-силно от това, което обикновено се нарича стрес. Основната същностна характеристика на т.нар. прегаряне, е, че тези хора не могат или няма да правят отново онова, което са правили.

Страдащите от изтощение обикновено имат тези характеристики:  хронична умора, гняв към тези, които отправят изисквания в работата им; самокритика; цинизъм; негативност; раздразнителност; чувство на безпомощност.

Повечето хора, дори и ефективните мениджъри, вероятно изпитват нещо близко до прегарянето в даден момент от кариерата си.  Проучване, продължило 20 години, на мениджъри на средно ниво, разкрива, че много от тях (сега на около 40 годишна възраст) имат нещастни бракове. Въпреки привидната общителност, те са безразлични към приятелства и често са враждебни. Станали са ригидни и дистанцирани от децата си.

Личностовите тестове разкриват, че тези мениджъри са имали по-голяма нужда да бъдат ангажирани в работата си, отколкото повечето от връстниците им. Те показват също по-голяма мотивация на този тип личности да доминират и по-малко да отстъпват пред авторитети, за разлика от останалите мениджъри. Макар че все още могат да изкарат един приличен работен ден, те вече не могат да влагат себе си в работата така, както преди.

Когато хората, които са силно ориентирани към успеха, не успяват да достигнат целите си, те стават враждебни към себе си и към околните. Също така са склонни да насочат тази враждебност в по-определени работни задачи, отколкото преди, спестявайки си усилия. Ако при тези тези симптоми, те не увеличат фокуса към личния си живот, те са склонни да прегорят.

Следва продължение

Източник: Harvard business review